Ostron konserv. m. lag 
🍤 Fisk, skaldjur- Protein: 9,5 g
- Fett: 2,2 g
- Energi: 58 kcal
Protein: 9,5 g Fett: 2,2 g - varav mättat fett: 0,6 g
- varav enkelomättat fett: 0,2 g
- varav fleromättat fett: 0,7 g
Vitaminer
- Vitamin B12: 19 µg 760% av DRI
- Riboflavin: 0,2 mg 14,29% av DRI
- Vitamin D: 0,65 µg 13% av DRI
- Vitamin A: 60 RE 7,5% av DRI
- Niacin: 0,8 mg 5% av DRI
- Vitamin E: 0,55 mg 4,58% av DRI
- Folat: 8,9 µg 2,97% av DRI
- Vitamin B6: 0,04 mg 2,86% av DRI
- Tiamin: 0,02 mg 1,82% av DRI
Mineraler
Fett
- Mättat fett: 0,6 g 3% av DRI